暖かくなってくるとダイエット魂に火がつく方も多いのではないでしょうか?!
かくいう私もそんな一人で、一番効果的にダイエットするにはどんな方法がいいのだろうか…と思案している最中なんですよね。笑
そんなダイエット方法の中でも、カンタンに効果が出そうなのが(笑)「ダイエット器具」ですね。中でも無理なく楽しみながらダイエットすることができそうな「シェイプアップグッズ」のランキングからおすすめの商品をご紹介します。
ダイエット器具 おすすめ
ダイエット器具も色々なものがありますね。楽天のダイエット器具ランキングにもたくさん登場しています。
今回はダイエット器具の中から「シェイプアップグッズランキング」をチェックしてみました。
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人気ランキングをチェックすると、乗るだけでトレーニング効果が期待できるブルブル振動マシンに人気が集まっています。
価格としては1万円台のものから3万円以上のものなど様々ですね。
ダイエット器具 通販 人気 1万円台から3万円台
シェイプアップグッズは安いものはあまりありませんが1万円台から3万円台のものが人気のようですね。
では、1万円台から3万円台のシェイプアップグッズからご紹介します。
ダイエット器具 振動マシン ポルト ウルトラウェーブ 30,024円
運動が苦手な方にもおすすめ!1回たった10分
立っているだけで全身エクササイズ。
ボードが小刻みに振動することで、気になる「お腹まわり」や「背中」「二の腕」まで全身の筋肉を刺激し、効率よく引き締めます!まさに全身エクササイズができちゃう優れモノです!
■そのスゴさの秘密は、3つの運動が同時に行えること!
・有酸素運動
1分間に最大約600回以上の振動が全身の筋肉を絶え間なく動かすことで、立っているだけなのに、無理なく有酸素運動が可能になります!
・筋トレ運動
振動することにより筋肉が収縮し、ほぼ全身の筋肉をトレーニングする効果が期待できます。
・体幹運動
振動に耐えバランスをキープすることで、自然にインナーマッスルを刺激。美しい姿勢を目指すことも可能なんですね!
こちらの口コミは・・・
・一日10回は乗ってます。足のセルライトが減ってきて、お腹や背中が熱くなり効果絶大です。
・体の贅肉がかなり揺れます。使用後は、血流が良くなったように感じました。
・足のむくみ、お通じに効いてる感じがします。
・使用感はブルブル振動が凄くて体が温まり、じわっと汗をかくほど。
やはり、乗るだけでいいのは魅力ですね。
2万円台ブルブルマシン 3in1パワートレーナー (トリプルパワーウェーブ)
1日15分 乗ってるだけでラクラク筋トレ。
振動による反射運動により、乗るだけで、楽々本格的なトレーニングを1台で可能とするトレーニングマシン。
楽々全身エクササイズ! 上下と微振動が同時に振動するブルブルマシンだから「有酸素運動」「筋トレ」「バランス運動」が同時に可能なのが魅力ですね!
この振動マシンは、筋肉を揺らしてほぐしたり、インナーマッスルを鍛えることができ、気になる所へ的確にアプローチします。全身の脂肪燃焼にもつながります。
1日1回たった15分で大丈夫!
きつい運動をしなくても、乗ってるだけで運動したのと同じ効果が期待できるそうですよ。
こちらの口コミは・・・
・これを買ってからマッサージに行かなくてもよくなりました。
・自動モードの一番弱い分をやってみましたが早速筋肉痛になりそうです。
・全身が揺れてかなり効き目ありそうです。これなら続けられそうで楽しみです。
・お肉が激しく揺れます!圧巻です!
1万円台 ぶるぶる振動マシン 3D振動 EASY CHANGE
驚くほど脂肪や揺れるぶるぶる振動マシン「EASY CHANGE」
1日たった5分 乗るだけカンタン ダイエット。
・上下左右に動く 3D振動
3D振動だからインナーマッスルに届いたエクササイズが可能です。
・業界最大級300Wで圧倒的パフォーマンス
300W採用でパワフルな振動を可能にし、従来の振動マシンよりも優れたパフォーマンスを発揮します。
・レベル調整 20段階
・5つの運動プログラム
有酸素運動、筋肉トレーニング、体幹トレーニングの3つの運動が乗って立つだけで同時にできちゃいます。
こちらの口コミでは、
・とにかくお肉がゆれます。軽い筋肉痛になるって事は、効いているんだなと思いました。
・終わったあともしばらく腰まわりがポカポカしてます。
・脚があたたかくなり血行がよくなった気がします。
・初めて使用した時はわすか数分で汗がでました 乗っているだけで全身運動になっているなぁと分かります
と、皆さん、ご満悦な感じですね。
シェイプアップグッズ ドクターエア 3DスーパーブレードS
こちらは59,800円のぶるぶる振動マシン「3DスーパーブレードS」です。
■独自の振動で運動をサポート!
最大の特長はブルブルと細かな振動が身体の余分な部分にアプローチすること。
ポージングやエクササイズで適度な負荷をかけることで、インナーマッスルはもちろん、体幹バランスのトレーニングにもなります。
■楽しく続けられる秘訣がいっぱい!
・ミュージック
エイベックス監修のディスコミュージック3曲を収録したUSB付き。
・付属バンド
エクササイズ用バンドを付けてアップデート
・リモコン
乗りながらでも操作ができるリストバンド型リモコン付き。
こちらの口コミでは、
・なかなか落ちなかった体脂肪率が、一週間程で確実に落ちています。
・梅雨時期ウォーキング出来なくてもこれがあればストレスなくてとても活躍しそうです。
・15分試したら腹筋とお尻が若干痛いです。これはかなり効果が期待できそうです。
・筋肉痛になったのでいいと思います。
・雨天や時間帯を気にせず自宅で使用できる点が良いと思います。
と、やはり皆さん効果をかんじていらっしゃいますね~~~
私も59,800円をポンっと出せたらいいんだけど…。^^;
フェイクシェイプアップグッズ ライフフィットトレーナー
乗ってるだけで勝手に筋トレ。49,800円
「ライフフィットトレーナー」で一気に全身有酸素運動
振動による反射運動で、乗るだけ。
全くきつくないのに本格的なトレーニングからストレッチまで可能。
今までにない新感覚トレーニングです。
1日たった10分。ブルブルマシンに乗って立つだけで筋トレ・有酸素運動・バランス運動!
■乗るだけで筋力強化できるのはなぜなの?
強い振動に耐えて踏ん張ると「作用・反作用」の法則で、同じ力が反作用として逆方向に働きます。
振動により勝手に身体がチカラを加える。これが反射運動です。
そのため足腰の筋肉が鍛えられるのだそうです。
口コミでは、
・使ってみて、予想以上のお肉の揺れにビックリ!
脚の力の入れ具合や、開き具合、力の入れる場所などほんの少しの違いで揺れる場所が変わります。一日2回の使用で、まだ5日ですが着られなくなった
ワンピースのファスナーが上がり、ビックリしました!
・立ち方やスピードで、確かに運動している感じがある。10分やるとじんわり汗をかく。また、筋肉がほぐれて気持ちいい。
・贅肉はものすごく揺れます。使用後は体もポカポカしているので血行はよくなっていると思います。
・テレビを観ながらできるのでお手軽です!
・お腹周りもかなり凹みました!毎日3回以上はやってます!
と、かなりの効果が出ているようですね。
最後に
自宅で場所もとらずにエクササイズできる!
運動する時間がとれなくても短時間でできる!
そんなダイエット器具ですが、
ほんとにたくさんあって迷いますよね。
口コミを読むと1番効果がでているみたいなのは、
49,800円の「ライフフィットトレーナー」のようでしたが、
総合評価では29,800円の3in1パワートレーナー (トリプルパワーウェーブ)が「4.58」と1番高かったですね。
どれもよさそうで迷ってしまいますが・・・どうせ手に入れるなら、1番気に入ったものに決めたいですね!^^;