三十雑穀一覧

雑穀米 混ぜて炊くだけで健康 美容に効果 栄養が手軽にとれる!

健康や美容に気を使う人やダイエットしたい人に雑穀米が人気のようですね。雑穀米のプチプチ食感がなんともいえず、美味しいですよね。雑穀米はビタミン、ミネラルをはじめ、美容 健康に必要な栄養素が豊富で、昔から日本人の健康を支えてきた、まさに「自然食のサプリメント」なんですね