栄養価がとても高く、美容や健康に効果があると人気のアーモンドが
通販でも人気のようですね。
カリッと香ばしいアーモンドは、おやつやおつまみにそのまま食べても
おいしいし、料理やお菓子作りにも活躍しますね。
今回は、アーモンドの通販で人気の無添加 素焼きアーモンドについて
美容や健康に効果があるのか？などご紹介します。
アーモンド 通販 おすすめ
アーモンドは人気で、楽天市場の総合ランキングにも上位にランクイン
しています。
楽天市場のアーモンドの人気ランキングはこちらからチェックできます。
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アーモンドの人気ランキングで堂々の1位にランクインしていてレビューも
ダントツで多いのががこちらの素焼きアーモンドです。
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アーモンドは美容や健康にどんな効果効能があるの？
これほどの人気となっているアーモンドには、美容や健康にどんな
効果効能があるのでしょうか？
■豊富なビタミンE
アーモンドに豊富に含まれているビタミンEには、抗酸化作用があり、
活性酸素を除去し、酸化を防ぐ効果があるので、アンチエイジング効果や
老化防止、生活習慣病の予防効果などがあります。
■不飽和脂肪酸
アーモンドの脂肪分はオレイン酸、リノール酸という「不飽和脂肪酸」
という健康や美容に良い油で構成されていて、コレステロール値の抑制や
悪玉コレステロールを減らしてくれるため、動脈硬化や生活習慣病を予防
する効果があります。
■食物繊維
アーモンドには食物繊維も豊富に含まれています。食物繊維は腸内環境を
整えてくれるので便秘対策やダイエットにも効果的です。
■ミネラル
日本人に不足しがちなカルシウム、カリウム、リン、マグネシウム、
鉄、亜鉛、マンガンなどのミネラルが豊富に含まれているので
骨粗しょう症の予防になります。
知れば知るほどカラダにうれしい効果効能があるアーモンド。
食べない理由がありませんね。
アーモンド 通販 実際の口コミ評判は！？
大手通販サイトである楽天市場では、アーモンドランキングの上位を
キープしていて、レビュー件数が19,238件以上 という人気ぶり。
ちなみに、総合評価は 4.3 以上と、こちらもすばらしい評価です。
実際に素焼きアーモンドを購入された方達の口コミレビューをご紹介します。
・お手頃価格がうれしいです
無塩、無添加、その上、ロースト済みが嬉しく健康のために毎日食べています。
・500グラムで2袋なのがいいですね。
カリッとしてて、美味しいです。粒もそんなに小さいものはないみたいです。
・とても、美味しいです。
500ｇづつ、2袋できます。味は香ばしく、美味しいです。
袋もジッパー付きでとてもいいです。
一日23個でいいとのことですがつい食べ過ぎてしまいます。
・毎月リピしそうなぐらい気に入りました！
テレビで体に良いと聞いて購入したのですが、すごく美味しいです！
しかも食塩不使用、ノンオイルなので安心して食べられます！お値段も安くて送料無料だし、かなりオススメです！
500g×2袋になってるのもいいです！湿気がちなので嬉しいかぎりです！
最後に
ダントツの人気に、レビューもたくさんついているこの素焼きアーモンド。
口コミを読んでいると、みなさん、価格にも味にも満足していらっしゃる
ようでしたね～～
栄養満点のアーモンドは、1日23粒が目安らしいですよ。
とにかく、毎日続けることが大事ですね。